「南国元気鶏」のおいしさをさらに引きだす簡単レシピ!
栄養満点!とりたまレシピ


とろつるふっくら親子うどん
材料(2 人分)
調理時間約15 分
- 鶏むね肉…1/2 枚
- 玉ねぎ…1/2 個
- 卵…3 個
- 三つ葉…2 本
- しいたけ…2 枚(細切りにする)
- かまぼこ…6 切れ
- うどん…2 玉
- 片栗粉…小さじ2
- 【A】
- だし汁…500cc
- しょうゆ…大さじ3
- 酒…大さじ2
- みりん…大さじ1
作り方
- 1鶏むね肉は厚さ1cm ぐらいのそぎ切りにし、片栗粉をまぶしておく。玉ねぎは薄切り、しいたけは細切りにしておく。
- 2うどんはタイミングをみてゆがき、器に盛っておく。
- 3鍋にだし汁と【A】の調味料を入れ、沸騰したら[1]の鶏むね肉、玉ねぎ、しいたけとスライスしたかまぼこを入れ、
肉に火が通り再度沸騰したら、とき卵を2 回に分けて回しかけ、火を止める。 - 4盛っておいたうどんに[3]をかけ、三つ葉を飾る。